中山電工考證的實訓內容主要包括理論知識和實際操作技能兩部分。理論知識部分主要包括電路理論、電子技術、電機與拖動、電氣控制技術等基礎知識，實際操作技能部分則包括電路連接、故障排除、電氣控制等方面的實踐操作技能。

在實訓中，首先需要進行安全教育，了解電工工作的安全規定和操作流程，以及如何處理突發情況和緊急情況。之后，學生們將學習電路基礎知識，包括電路元件的性質、作用和電路連接的基本原理。此外，還將學習電子技術和數字電路，了解各種電子器件的功能和使用方法，以及數字電路的設計和實現方法。

在電氣控制技術方面，學生們將學習各種控制電器的工作原理和選用原則，以及電氣控制電路的設計和調試方法。此外，還將學習PLC編程技術，掌握PLC編程語言和編程方法，以及編寫PLC程序來實現各種電氣控制任務。

實際操作技能部分主要包括電路連接、故障排除和電氣控制等方面的實踐操作技能。在電路連接方面，學生們將學習如何根據電路圖連接各種電路，并掌握電路的測試和調試方法。在故障排除方面，學生們將學習如何通過觀察、測試和推理等方法來查找電路故障，并掌握故障排除技巧。在電氣控制方面，學生們將學習如何設計電氣控制系統，并使用PLC來實現各種控制任務。

此外，在實訓中還將進行模擬考試，讓學生們熟悉考試環境和考試流程，并檢驗自己的學習成果。在實訓結束時，學生們將進行實操考試，評估自己的實際操作技能水平。

總之，中山電工考證的實訓內容主要包括理論知識和實際操作技能兩部分，通過實訓可以幫助學生更好地掌握電工技能，提高實際操作能力，從而更好地適應電工工作的需要。